Ato involuntário, que garante o fornecimento de oxigênio para nossos órgãos, sangue, corpo.

O que pouca gente sabe é que, embora natural, fundamental e automático, cerca de 70% de toda a população mundial não respira corretamente.

E, sem perceber, isso acaba dificultando as tarefas mais básicas do dia a dia.

Respirar bem pode trazer mais rendimento para uma atividade física, para o sono e até para apurar o olfato.

E foi para isso que surgiu o Projeto RespirAR.

Uma iniciativa ampla para levar qualidade de vida e alto rendimento no dia a dia ao maior número possível de pessoas através de boas práticas de respiração.

Aqui você encontra dicas, orientações, muito conteúdo sobre respiração e notícias de todas as demais iniciativas do projeto, que vão de eventos esportivos a ações sociais.

Seja bem-vindo.